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Energie Gels für Ausdauersportler

Energie Gels für Ausdauersportler   10 Artikel

Schnelle Energie ideal für unterwegs

Energie-Gels   10 Artikel

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Energie-Gels
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter

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  • Clif Bloks - Schmecken natürlich lecker

    Die bissfeste Alternative zum Gel. Energie-Fruchtgummis sind ideal zu portionieren.

  • CLIF Bloks Energy Chews *Fruchtgummi*
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    CLIF Bloks Energy Chews *Fruchtgummi*
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    ab 3,29 €
    (54,83 €/kg)
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    Fruchtgummi-Gelee für Ausdauersport

    • Schnelle Energie
    • Ca. 310 kcal pro 100 g
    • 420 - 1300 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 171 mg Koffein pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 60 g Beutel (6 Chews)

    Handlicher Energie- & Salzlieferant.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (3,59 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (3,39 € / Beutel)
    • 18er Spar-Pack (3,29 € / Beutel)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Blaubeer (Blueberry)
    • Erdbeer (Strawberry) [vergriffen]
    • Kirsch (Cherry) (Mit Koffein) [vergriffen]
    • Margarita Zitrus (Margarita Citrus) (Erhöhter Salzgehalt)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit) (Mit Koffein)
  • CLIF Bloks Energy Chews Testpaket *Fruchtgummi*
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    10,25 €
    (56,94 €/kg)
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    Clif Fruchtgummi-Gelee testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 310 kcal pro 100 g
    • 420 - 1300 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 171 mg Koffein pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 3 x 60 g Beutel (18 Chews)

    Handlicher Energie- & Salzlieferant.

    Unser Kauftipp

  • Dextro Energy - Klassiker für schnelle Energie

    Schnelle Energie für Sport und Alltag. Liquid Gels für den Sport. Traubenzucker für den Alltag und die Freizeit.

  • DEXTRO ENERGY Energy Gums *Sport Gums*
    Dextro Energy
    -13%
    auf UVP
    ab 1,99 €
    (44,22 €/kg)
    UVP* 2,29 €

    Energy Fruchtgummi für Sportler

    • Schnelle Energie
    • Ca. 311 kcal pro 100 g
    • 510 - 1300 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 83 mg Koffein pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 45 g Beutel (6 Gums)

    Frei von künstlichen Zusatzstoffen.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,29 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,09 € / Beutel)
    • 15er Spar-Pack (1,99 € / Beutel)
    6 Geschmacksrichtungen
    • Cola (Cola) (Mit Koffein)
    • Erdbeer-Rhabarber (Strawberry-Rhubarb) [vergriffen]
    • Kirsch (Cherry) (Erhöhter Salzgehalt)
    • Mango-Passionsfrucht (Mango Passion Fruit) [vergriffen]
    • Orange (Orange)
    • Zitrone (Lemon) (Erhöhter Salzgehalt)
  • DEXTRO ENERGY Energy Gums Testpaket
    Dextro Energy
    DEXTRO ENERGY Energy Gums Testpaket
    6 Geschmacksrichtungen
    -6%
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    6,45 €
    (47,78 €/kg)
    UVP* 6,87 €

    Energy Fruchtgummi für Sportler

    • Schnelle Energie
    • Ca. 311 kcal pro 100 g
    • 510 - 1300 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 83 mg Koffein pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 3 x 45 g Beutel (6 Gums)

    Frei von künstlichen Zusatzstoffen.

  • Enervit Gel & Gelee - Maximale Energie

    Diese Sportnahrung aus Italien kommt gerne beim Radsport zum Einsatz. Flüssige Gels und Jelly sorgen für schnelle Energie.

  • ENERVIT Pre Sport *Gelee*
    Enervit
    ENERVIT Pre Sport *Gelee*
    1 Geschmacksrichtung
    -20%
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    ab 1,99 €
    (44,22 €/kg)
    UVP* 2,50 €

    Jelly Gelee statt Energy Gel

    • Schnelle Energie
    • 243 kcal pro 100 g
    • 600 mg Salz pro 100 g
    • Mit Isomaltulose & Vitamin B1
    • Eher weich
    • 45 g Beutel

    Verwendung vor & während dem Sport.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,49 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,29 € / Beutel)
    • 20er Spar-Pack (1,99 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Preiselbeere (Cranberry)
  • GU Gels & Gums - Training und Wettkampf

    Energie für mittlere bis hohe Belastungen? Probiere die lecker fruchtigen Energiegels und Chews von GU.

  • GU Chews Energy Gums *Fruchtgummi*
    GU Energy
    GU Chews Energy Gums *Fruchtgummi*
    6 Geschmacksrichtungen
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    auf UVP
    ab 3,09 €
    (38,15 €/kg)
    UVP* 3,29 €

    Beliebte GU Gel Zutaten als Weingummi

    • Schnelle Energie
    • 300 kcal pro 100 g
    • 337,8 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 66,7 mg Koffein pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 60 g Beutel (16 Chews)

    Kleckerfrei & einfach zu portionieren.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (3,29 € / Beutel)
    • 6er Spar-Pack (3,19 € / Beutel)
    • 12er Spar-Pack (3,09 € / Beutel)
    6 Geschmacksrichtungen
    • Blaubeer-Granatapfel (Blueberry-Pomegranate) [vergriffen]
    • Erdbeer (Strawberry) (Mit Koffein) [vergriffen]
    • Orange (Orange) [vergriffen]
    • Salzige Limette (Salted Lime)
    • Wassermelone (Watermelon) [vergriffen]
    • Zitrone (Lemon) [vergriffen]
  • GU Chews Energy Gums Testpaket *Fruchtgummi*
    GU Energy
    9,85 €
    (54,72 €/kg)
    UVP* 9,87 €

    Beliebte GU Gel Zutaten als Weingummi

    • Schnelle Energie
    • 300 kcal pro 100 g
    • 337,8 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 66,7 mg Koffein pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 3 x 60 g Beutel (48 Chews)

    Kleckerfrei & einfach zu portionieren.

    Unser Kauftipp

    6 Geschmacksrichtungen
    • Blaubeer-Granatapfel (Blueberry-Pomegranate) [vergriffen]
    • Erdbeer (Strawberry) (Mit Koffein) [vergriffen]
    • Orange (Orange) [vergriffen]
    • Salzige Limette (Salted Lime)
    • Wassermelone (Watermelon) [vergriffen]
    • Zitrone (Lemon) [vergriffen]
  • Isostar Gels & Gelee - Hohe Qualität zum fairen Preis

    Sportnahrung zum kleinen Preis? Isostar ist beliebt bei Einsteigern und seit 1977 am Markt.

  • ISOSTAR Energy Fruit Boost Gums *Fruchtgummi*
    Isostar
    -11%
    auf UVP
    ab 3,29 €
    (9,87 €/kg)
    UVP* 3,69 €

    Energie Gelee für Ausdauersportler

    • Schnelle Energie
    • 328 kcal pro 100 g
    • 390 mg Salz pro 100 g
    • 100 mg Koffein pro 100 g
    • Weiche Konsistenz
    • 100 g Box (10 Gelees)

    Kleckerfrei & leicht zu portionieren.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelpack (3,69 € / Box)
    • 2er Spar-Pack (3,49 € / Box)
    • 3er Spar-Pack (3,29 € / Box)
    Geschmacksrichtung
    • Erdbeer (Strawberry) (Mit Koffein)
  • Maurten - Magenfreundlich mit natürlichen Zutaten

    Die Revolution aus Schweden. Besonders gut verträglich durch Hydrogel-Technologie. Aufnahme von bis zu 100 g Kohlenhydrate pro Stunde möglich.

  • MAURTEN Gel 100 Hydrogel
    MAURTEN
    MAURTEN Gel 100 Hydrogel
    1 Geschmacksrichtung
    Mai-Aktion
    -13%
    auf UVP
    ab 3,03 €
    (75,77 €/kg)
    UVP* 3,50 €

    Gel mit einzigartigen Eigenschaften

    • Schnelle Energie
    • 250 kcal pro 100 g
    • 125 mg Salz pro 100 g
    • Beste Verträglichkeit
    • Ohne künstliche Zusätze
    • 40 g Beutel

    Durch Verkapselung gelangen Energie & Mineralien ungehindert zum Darm.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (3,32 € / Gel)
    • 5er Spar-Pack (3,13 € / Gel)
    • 12er Spar-Pack (3,03 € / Gel)
    Geschmacksrichtung
    • Neutral (Natur)
  • MAURTEN Gel 100 Hydrogel Paket | 12 Gels + 500 ml Flasche
    MAURTEN
    -15%
    auf UVP
    39,95 €
    (83,23 €/kg)
    UVP* 46,76 €

    Gel mit einzigartigen Eigenschaften

    • Schnelle Energie
    • 250 kcal pro 100 g
    • 125 mg Salz pro 100 g
    • Beste Verträglichkeit
    • Ohne künstliche Zusätze
    • 12 x 40 g Beutel + Flasche

    Durch Verkapselung gelangen Energie & Mineralien ungehindert zum Darm.

    Unser Kauftipp

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